Längeres Sitzen schadet sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit und führt häufig zu einer schlechten Körperhaltung und einem verminderten Energieniveau. Gehpads bieten eine Lösung: kompakte Laufbänder, die so konzipiert sind, dass sie unter Stehpulte passen und es Benutzern ermöglichen, beim Arbeiten Schritte zu sammeln. Diese Geräte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, da Remote-Arbeit immer häufiger vorkommt.
Warum Gehpads wichtig sind
Der Aufstieg von Gehpolstern spiegelt ein wachsendes Bewusstsein für die Gesundheitsrisiken wider, die mit einem sitzenden Lebensstil verbunden sind. Längeres Sitzen ist mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und sogar vorzeitigen Tod verbunden. Gehpads bieten eine schonende Möglichkeit, Bewegung in den Arbeitstag zu integrieren, die Durchblutung zu verbessern, die Energie zu steigern und möglicherweise die Produktivität zu steigern. Sie sind kein Ersatz für gezielte Übungen, sondern ein praktisches Hilfsmittel, um die negativen Auswirkungen der Schreibtischarbeit abzumildern.
Top-Walking-Pad-Picks (2025)
Nach strengen Tests zeichnen sich diese Laufpolster durch ihre Eigenschaften, Leistung und Gesamtwert aus.
Urevo CyberPad: Bestes Gesamtergebnis
Das Urevo CyberPad zeichnet sich durch seine 14 % Steigung aus, die höchste im Test. Diese Funktion ermöglicht intensivere Trainingseinheiten, ohne die Konzentration zu beeinträchtigen, im Gegensatz zu höheren Geschwindigkeiten, die das Tippen erschweren können. Der Aufbau ist unkompliziert, allerdings ist das Gerät schwerer als einige Mitbewerber. Es erreicht 4 Meilen pro Stunde und die Steigung passt sich der Stufe 9 an (entweder 9 % oder 14 %, je nach Fußpositionierung).
Das CyberPad verfügt über eine Bluetooth-Fernbedienung und eine App zur Steuerung und Trainingsverfolgung. Außerdem verfügt es über eine ästhetische Unterlichtbeleuchtung, die über die App individuell angepasst werden kann. Die langlebige Konstruktion und der bequeme Gürtel machen ihn zu einer zuverlässigen Langzeitinvestition.
- Geschwindigkeit: Bis zu 4 Meilen pro Stunde
- Gewichtskapazität: 265 Pfund
- Faltbar: Nein
- Abmessungen: 47,6 x 23,6 x 8,7 Zoll
WalkingPad C2 Mini: Beste faltbare Option
Das WalkingPad C2 Mini ist ideal für Benutzer, die Mobilität oder platzsparende Aufbewahrung benötigen. Er lässt sich auf eine Höhe von 5,4 Zoll zusammenklappen und lässt sich so leicht verstauen. Es eignet sich für größere Personen mit längeren Schritten (57 Zoll ausgeklappt, 32,5 Zoll zusammengeklappt). Die Einrichtung kann eine Herausforderung sein, da es zu Bluetooth-Pairing-Problemen kommt.
Das Gerät bietet über seine App (KS Fit) eine gute Steuerung und Nachverfolgung, allerdings erfordert die App eine regelmäßige Nutzung, um die Daten genau zu protokollieren. Das Display zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Schritte an.
- Geschwindigkeit: Bis zu 3,7 Meilen pro Stunde
- Gewichtskapazität: 220 Pfund
- Faltbar: Ja
- Abmessungen: 56,9 x 20,4 x 4,9 Zoll
Urevo Strol 2S Pro: Bester Geschwindigkeitsbereich
Der Urevo Strol 2S Pro zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus und fungiert sowohl als Gehunterlage als auch als Laufband. Bei einer Steigung von 9 % kann er Geschwindigkeiten von bis zu 12 km/h erreichen. Der Handlauf kann zum Gehen mit 6 km/h abgesenkt werden. Die App ist intuitiv, synchronisiert sich gut mit dem Gerät und liefert genaue Trainingsdaten. Sein leiser Betrieb und seine robuste Bauweise machen es zur ersten Wahl.
- Geschwindigkeit: Bis zu 7,6 Meilen pro Stunde
- Gewichtskapazität: 220 Pfund
- Faltbar: Nein
- Abmessungen: 52 x 25 x 6,5 Zoll
Sperax Walking Pad: Am erschwinglichsten
Das Sperax Walking Pad ist eine Einstiegsoption mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist leicht, einfach aufzubauen und hat eine solide Tragfähigkeit (320 Pfund). Die Fernbedienung und die App verbinden sich nahtlos. Allerdings ist es lauter als andere Modelle und das Display ist klein. Das Gerät zeichnet die Schritte nur dann genau auf, wenn es während des Trainings mit der App verwendet wird.
- Geschwindigkeit: Bis zu 3,8 Meilen pro Stunde
- Gewichtskapazität: 320 Pfund
- Faltbar: Nein
- Abmessungen: 39 x 21 x 3,5 Zoll
Lifesmart TM2202: Am vielseitigsten
Das Lifesmart TM2202 3-in-1-Laufband zeichnet sich durch die Kombination von Geh-, Lauf- und Workstation-Funktionalität aus. Der Schreibtischaufsatz ermöglicht Benutzern ein bequemes Arbeiten im Gehen, auch wenn die Höhe möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. Die Maschine wechselt problemlos zwischen den Modi und ist dank ihres schlanken Designs für jeden Raum geeignet.
- Geschwindigkeit: Bis zu 7,5 Meilen pro Stunde
- Gewichtskapazität: 264 Pfund
- Faltbar: Nein
- Abmessungen: 59,3 x 28,8 x 39,8 Zoll
Flexispot Auto Incline: Leisester Betrieb
Das Flexispot Auto Incline Walking-Laufband zeichnet sich durch eine intuitive Einrichtung und einen leisen Betrieb aus. Es bietet einen Neigungsbereich von bis zu 12 % und ermöglicht so ein anspruchsvolles Training, ohne andere zu stören. Das Gerät zeichnet die Trainingsmetriken genau auf, erfasst jedoch nicht die Schritte. Das Fehlen einer App vereinfacht die Nutzung und macht es ideal für Benutzer, die ein unkompliziertes Erlebnis bevorzugen.
Fazit
Gehpads sind eine praktische Lösung, um Bewegung in einen sitzenden Arbeitsalltag zu integrieren. Die beste Option hängt von den individuellen Bedürfnissen ab: das Urevo CyberPad für Steigungen, das WalkingPad C2 Mini für Mobilität, das Urevo Strol 2S Pro für Geschwindigkeit, das Sperax für Erschwinglichkeit und das Lifesmart TM2202 für Vielseitigkeit. Die Wahl des richtigen Modells kann dazu beitragen, Gesundheit und Produktivität zu verbessern, ohne den Arbeitsablauf zu beeinträchtigen.
